1、芒果是一种水果,它的营养价值非常高。女性朋友在月经期间可以适当吃点芒果来缓解不适症状,但也要注意适量食用。如果过多进食芒果,就会导致身体摄入过多的热量,这样容易造成体内的脂肪堆积,从而引发肥胖问题。
2、芒果属于一种寒凉性质的水果,它对子宫具有一定的刺激作用,因此在月经期间最好少吃或者不吃芒果。如果实在想吃,建议在吃完后喝杯红糖姜茶,以此来中和芒果的寒凉之气,减轻对身体的伤害。另外,芒果还含有大量的纤维素,它能促进肠胃蠕动,帮助排便,所以有些人在吃了芒果后会出现拉肚子的情况,这主要是因为过量进食导致消化不良所引起的。
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